Muay Thai Seminar mit Marvin Dittrich – 11.06.2022

Vorfreude ist die schönste Freude, so sagt man. Aber unsere Freude war noch größer, als wir nach einer verletzungsbedingten Verzögerung endlich Marvin Dittrich bei uns in der Löwenschmiede begrüßen durften.

Als professioneller Muay Thai Kämpfer, der sich seit seinem 16. Lebensjahr diesem Sport verschrieben hat, bringt Marvin eine Menge Erfahrungen und Wissen mit, die er uns trotz seines noch nicht ganz verheilten Daumens perfekt vermitteln konnte.
Vor allem seine lange Zeit in Thailand hat ihm viele Techniken gezeigt, die im normalen Trainingsalltag in der Kürze der Zeit gar nicht vermittelt werden können.

Seminar Teil 1

Im ersten Teil des Seminars hat Marvin uns vor allem in die Tiefen der Basics eingeführt.
Also „back to the roots“ – Jab und Cross bis die Schultern brennen.
Besonderen Wert legt Marvin auf das ansatzlose, schnelle Schlagen. Dies verschafft einem Respekt beim Gegner und einen enormen Vorteil im Kampf. Was bei ihm so einfach aussieht, stellte sich als gar nicht so easy heraus. An der schnell gehobenen Deckung des Trainingspartners konnte man sehen, wie sehr die eigene Körpersprache die Absichten verrät. Daher war es gar nicht schlecht, den Fokus auf die Beherrschung der kleinen Anzeichen zu legen. Kein Ausholen, kein mit den Blicken die Absicht verraten, kein Zurücklehnen, um Schwung zu holen… Klingt logisch, ist aber trotzdem echt schwer abzulegen 😀

Das gleiche Prinzip haben wir dann unter Marvins konstruktiver Kritik auch für Kicks angewandt. Der ganze Körper war am Ende der zwei Stunden gut warm geworden, und wir hatten einen großen Schritt in Richtung „den Gegner überraschen“ gemacht. Jetzt heißt es „nur“ noch, diese Techniken auch im täglichen Training umzusetzen, zu üben und zu verfeinern.

In einer kurzen Pause konnten wir unseren Kopf entspannen, der doch sehr viel Input hatte, und dabei einige Fragen an Marvin richten, der uns aus seinem Leben als Kampfsportler berichtete.

Seminar Teil 2

Im zweiten Teil kam im Clinch Muay Thai-Romantik auf. Arm in Arm haben wir uns gegenseitig über die Fläche gedreht und gezerrt. In jede Richtung haben wir geübt wie wir den Partner aus dem Gleichgewicht bringen. Dabei wurde vor allem die Kombination aus Druck und Gegendruck genutzt. Das Timing richtig zu treffen ist der Schlüssel zum Erfolg! Erst wenn der Partner seinen Körper schon selber in die richtige Richtung bewegt kann man ohne viel Kraft die Physik nutzen und einen Vorteil erlangen (und schöne Punkte im Kampf). Wieder einmal kam die Erkenntnis, dass Clinchen zwar einfach aussieht, aber enorm anstrengend ist, und so waren wir am Ende des 4-stündigen Seminars dann doch recht kaputt.

Fazit

Insgesamt kann man sagen, dass sich ein Seminar mit einem guten Trainer – und dazu kann man Marvin ohne Zweifel zählen – eine absolute Bereicherung für jeden ist, der seinen Sport liebt! In sehr intensiven Stunden kann auf Techniken und Themen eingegangen werden, die sonst nicht so genau behandelt werden können. Auch ist es sehr hilfreich, immer wieder neue Blickwinkel kennenzulernen. Und unterhaltsam war es noch dazu! Die Geschichten von Marvin allein waren das Seminar schon wert 🙂 Es bleibt also nur festzuhalten:

Jederzeit gerne wieder!!! Wir sind dabei, wenn es zum nächsten Seminar mit Marvin geht. Danke, dass du da warst!