Mehr Beweglichkeit im Training und Alltag
Mobility und Yoga sind die perfekte Ergänzung zum klassischen Muay Thai und Krav Maga.
Das Training der Beweglichkeit senkt nicht nur das Verletzungsrisiko, es hilft Dir auch bei der Regeneration und natürlich bei der optimalen Ausführung der Techniken beim Kampfsport.
Dabei werden die Übungen so ausgewählt, dass sie besonders gut auf die im Kampfsport benötigten Bewegungen abgestimmt sind.
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MAIN LOCATION
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
Montag Muay Thai „Basic“ 19:15 - 20:30 Dienstag Muay Thai + Krav Maga Jugendliche 17:00 - 18:00 Dienstag Muay Thai „Basic“ 18:00 - 19:15 Dienstag Muay Thai „Wettkämpfer“ 19:15 - 20:30 Mittwoch Muay Thai „Basic“ 19:00 - 20:30 Donnerstag Muay Thai „Basic“ 18:00 - 19:30 Donnerstag Muay Thai Padwork 19:30 - 20:30 Freitag Muay Thai + Krav Maga Jugendliche 17:00 - 18:00 Freitag Muay Thai „Basic“ 18:00 - 19:15 Freitag Muay Thai „Sparring“ 19:15 - 20:30 | |||||
Muay Thai + Krav Maga
Jugendliche 17:00 - 18:00 | Muay Thai + Krav Maga
Jugendliche 17:00 - 18:00 | ||||
Muay Thai „Basics“ 18:00 - 19:15 | Muay Thai "Basics" 18:00 - 19:30 | Muay Thai „Basics“ 18:00 - 19:15 | |||
Muay Thai „Basics“ 19:15 - 20:30 | Muay Thai „Wettkämpfer“ 19:15 - 20:30 | Muay Thai „Basics“ 19:00 - 20:30 | Muay Thai Padwork 19:30 - 20:30 | Muay Thai „Sparring“ 19:15 - 20:30 |
RING LOCATION
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
Muay Thai „Gemischt“ 9:00 - 10:30 Montag Muay Thai „Gemischt“ 9:00 - 10:30 | Muay Thai „Gemischt“ 9:00 - 10:30 Montag Muay Thai + Krav Maga Kids 17:00 - 18:00 | Montag Muay Thai „Fortgeschritten“ 18:00 - 19:30 | Muay Thai „Gemischt“ 9:00 - 10:30 Montag Krav Maga "Selbstverteidigung" 19:30 - 20:30 | ||
Muay Thai + Krav Maga Kids 17:00 - 18:00 | Muay Thai + Krav Maga Kids "Fortgeschritten" 17:00 - 18:00 | Mittwoch Muay Thai + Krav Maga Kids "Fortgeschritten" 17:00 - 18:00 | Muay Thai + Krav Maga Kids 17:00 - 18:00 Mittwoch Krav Maga "Selbstverteidigung" 18:00 - 19:00 | ||
Muay Thai „Fortgeschritten“ 18:00 - 19:30 Mittwoch Muay Thai "Sparring-Clinch" 19:00 - 20:00 | Donnerstag Muay Thai „Gemischt“ 09:00 - 10:30 | Krav Maga "Selbstverteidigung" 18:00 - 19:00 | Warrior Women 18:00 - 19:30 Donnerstag Warrior Women 18:00 - 19:30 Freitag Muay Thai + Krav Maga Kids 17:00 - 18:00 | ||
Krav Maga "Selbstverteidigung" 19:30 - 20:30 | Muay Thai „Sparring - Clinch“ 19:00 - 20:00 | Samstag Muay Thai „Gemischt“ 09:00 - 10:30 |
CAGE LOCATION
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
Montag Fighters Fitness "Zirkeltraining" 19:30 - 20:15 | |||||
Fighters Fitness "Zirkeltraining" 18:00 - 18:45 | Mittwoch Fighters Fitness "Zirkeltraining" 18:00 - 18:45 | Fighters Fitness "Zirkeltraining" 11:00 - 11:45 | |||
Fighters Fitness "Zirkeltraining" 19:30 - 20:15 | Donnerstag Mobility 19:45 - 20:30 | Mobility 19:45 - 20:30 | Samstag Fighters Fitness "Zirkeltraining" 11:00 - 11:45 |
Erwachsene | Reduziert* | Karten | |
|---|---|---|---|
24 Monate | €49 mtl. | €39 mtl. | 10er KARTE |
12 Monate | €59 mtl. | €49 mtl. | |
6 Monate | €69 mtl. | €59 mtl. | Karte kaufen |
1 Monat | €79 mtl. | €69 mtl. |
*Reduzierte Beiträge für (Vollzeit)Schüler, (Vollzeit)Studenten, Azubis und Rentner
Crosstraining
Krav Maga Instructor
Fitnesstrainer B Lizenz
Koordinationstrainer
Hatha, Vinyasa & Yin Yoga
Yogatherapie
Achtsamkeitstrainer
Systemischer Coach
(Vegane) Ernährungsberatung
