SELBSTVERTEIDIGUNG FĂśR FRAUEN UND MĂ„DCHEN

Selbstverteidigungskurs in Braunschweig, speziell für Frauen und Mädchen.

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"Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen"

Mit der Löwenschmiede bieten wir Dir einen speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Mädchen ausgerichteten Selbstverteidigungskurs an, in dem Du lernst, wie du Gefahrensituationen im Alltag schnell erkennst und zielstrebig handeln kannst. Du trainierst bei uns in einer reinen Frauen-/Mädchengruppe, wie du selbstsicher auf Angreifer reagierst, diese zielorientiert abwehrst und die Gefahrensituation schnellstmöglich sicher verlässt. Wir trainieren gemeinsam sowohl Schlag- und Tritttechniken, als auch Hebel-, Griff- und Druckpunkttechniken sowie die Verteidigung auf dem Boden.
Zur Teilnahme an unserem Kurs, benötigst Du keine Vorkenntnisse und es bestehen keine Voraussetzungen an Deine körperliche Fitness. Wirklich jede Frau und jedes Mädchen ist in unserem Kurs herzlich Willkommen und kann erfolgreich daran teilnehmen. Wir trainieren Reaktions- und Handlungsmuster auf realistische Situationen, die im Alltag auftreten können, sowie verschiedene Kraft-Ausdauer-Elemente. Die von uns vermittelten Techniken und Taktiken sind so angelegt, dass auch körperlich überlegene Angreifer abgewehrt werden können. Auch die Abwehr von gefährlichen Gegenständen, wie Messern etc. sind Inhalt des Trainings. Ziel unseres Trainings ist es, dass Du Selbstsicherheit und Handlungssicherheit entwickelst, um zu jeder Zeit sicher, selbstbewusst und stark durch den Alltag zu gehen.

2x PROBETRAINING KOSTENLOS UND UNVERBINDLICH!

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Absolut effektives Selbstverteidigungssystem • Keine Vorkenntnisse erforderlich
Schnell zu erlernen und umsetzbar • Realistisches Situationstraining
Bringt Handlungssicherheit • Auspowern als Ausgleich zum Alltag

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Trainingszeiten

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PROBETRAINING KOSTENLOS UND UNVERBINDLICH!

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Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Muay Thai „Gemischt“
9:00 - 10:30
Montag
Muay Thai „Gemischt“
9:00 - 10:30
Muay Thai „Gemischt“
9:00 - 10:30
Montag
Muay Thai + Krav Maga Kids
17:00 - 18:00
Muay Thai „Gemischt“
9:00 - 10:30
Montag
Muay Thai + Krav Maga Jugendliche
18:00 - 19:00
Muay Thai + Krav Maga Kids
17:00 - 18:00
Montag
Muay Thai „Gemischt“
19:00 - 20:30
Muay Thai + Krav Maga Kids
17:00 - 18:00
Dienstag
Muay Thai„Basics“
18:00 - 19:15
Muay Thai + Krav Maga Jugendliche
18:00 - 19:00
Dienstag
Muay Thai „Fortgeschrittene“
19:15 - 20:30
Muay Thai „Basics“
18:00 - 19:15
Mittwoch
Muay Thai „Gemischt“
9:00 - 10:30
Muay Thai + Krav Maga Jugendliche
18:00 - 19:00
Mittwoch
Muay Thai + Krav Maga Kids
17:00 - 18:00
Krav Maga „Gemischt“
17:30 - 18:45
Mittwoch
Muay Thai + Krav Maga Jugendliche
18:00 - 19:00
Muay Thai „Basics“
18:00 - 19:15
Mittwoch
Muay Thai „Gemischt“
19:00 - 20:30
Muay Thai „Gemischt“
19:00 - 20:30
Donnerstag
Krav Maga „Gemischt“
17:30 - 18:45
Muay Thai „Fortgeschrittene“
19:15 - 20:30
Donnerstag
„Selbstverteidigung für Frauen“
19:00 - 20:30
Muay Thai „Gemischt“
19:00 - 20:30
Freitag
Muay Thai „Basics“
18:00 - 19:15
„Selbstverteidigung für Frauen“
19:00 - 20:30
Freitag
Muay Thai „Sparring“
19:15 - 20:30
Muay Thai „Sparring“
19:15 - 20:30
Samstag
Muay Thai „Gemischt“
9:00 - 10:30
PREISE
Jetzt kostenlos trainieren bis zum Jahresende! Dieses Angebot gilt nur bei Abschluss einer Mitgliedschaft von 12 oder 24 Monaten.
+Einmalige AufnahmegebĂĽhr in Höhe von 49,- € – diese beinhaltet sowohl eine ausfĂĽhrliche Anamnese als auch eine 1:1 Trainingseinheit.

Erwachsene

Reduziert*

Karten

24 Monate

€39 mtl.

10er KARTE
€149

12 Monate

€49 mtl.

6 Monate

€59 mtl.

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*Reduzierte Beiträge für Schüler, Studenten, Azubis und Rentner
Erwachsene
24 Monate
39,00 € mtl.
12 Monate
49,00 € mtl.
6 Monate
59,00 € mtl.
Reduziert*

*Reduzierte Beiträge für Schüler, Studenten, Azubis und Rentner

24 Monate
12 Monate
6 Monate
39,00 € mtl.
Karten
10er Karte
149,00 €
“Sowohl das Gruppentraining als auch das Personal Training in der Löwenschmiede sind eine echte Challenge für mich. Noch nie bin ich so über meine Leistungsgrenzen hinaus gegangen wie hier. Dabei achtet mein Trainer stets auf die Qualität meiner Technik. Ich fühle mich hier durchweg gut aufgehoben und spüre meine Fortschritte.„
Oliver Podzun
Deine Trainer
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Marc Wiebeck
Inhaber & Trainer
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Christoph
Muay Thai Trainer

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